Начнем с главного. Самое хорошее время для загара — до 10 утра и после 16 часов дня. Не переживайте, что солнце не печёт и не обжигает. Именно это ключик к загадке: как загореть, а не сгореть.
Чтобы загар ложился лучше, за пару дней до выхода на пляж стоит сходить в баню и воспользоваться скрабом.
Ну и конечно — защита кожи. По словам экспертов, для выхода на солнце в городских условиях достаточно средства с индексом SPF от 20 до 30. В отпуск с собой берите крем с индексом 50-100.
Не забывайте о нежных и чувствительных участках на лице — губах и носе: используйте бальзам или гигиеническую помаду, а на носик после принятия солнечных ванн сделайте маску (например, из тертого огурца).
Не стремитесь стать мулаткой за один день. Время загара лучше увеличивать постепенно, дав коже время на адаптацию. Периодически окунаемся в воду. Вода даст контраст температур (кстати, это омолаживает кожу), обеспечит дополнительное увлажнение и поможет загореть интенсивнее.
По возвращении с пляжа примите душ и увлажните кожу кремом или лосьоном.
Соблюдайте эти простые правила, и ваша кожа приобретет восхитительный бронзовый и сохранит его до весны.
